ぜひ見習いたい!台湾の健康的な食事習慣とは

こんにちは。世界を旅する栄養士たけひろです。先日台湾に行って、台湾料理を堪能してきたのですが、健康的な〇〇なことに気がつきました。今日は台湾の健康的な食習慣と日本の食習慣を比べてみたいと思います。  スポンサーリンク ・台湾料理は塩分が少ない 台湾の料理を食べて、初めに思ったことは、料理の塩気がうすく、味わいが優しいことでした。アジア料理独特の香りが強い料理が多くありましたが、どの...